если не пить алкогольВсем известно, что у многих людей алкоголь вызывает зависимость и в итоге является причиной летального исхода. А что будет, если отказаться от употребления алкоголя?

Привычка употреблять алкогольные напитки формируется у нас практически с малых лет, так как ни один праздник не обходится без алкоголя на столе. В результате это все может привести к алкоголизму, который требует врачебного вмешательства, в особо тяжелых случаях может понадобиться вывод из запоя и кодировка в Ярославле.

Что же побуждает человека пить? Большой процент людей нормально относится к тому, что алкоголь является частью их жизни, а пару бутылок пива или бокалов вина не причинят вреда их здоровью. Большинство верит в то, что спиртное помогает отдохнуть и расслабиться, таким образом, они оправдывают свою тягу к алкоголю.

Достаточно часто употребление спиртных напитков происходит в праздничные дни, чему человек также может найти оправдание. Большую роль в жизни алкоголиков играет наследственность, однако это не снимает с него ответственности за данное пристрастие.

Каждый человек употребляет спиртное по собственному желанию и может отказаться от него в компании. Наиболее распространенной отговоркой является сложная жизнь и постоянные трудности. Таким образом, человек делает выбор в пользу употребления алкоголя при возникновении любой проблемы.

Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что человек употребляет алкоголь исключительно по личному желанию и называет для этого разные причины, чтобы снять с себя ответственность за собственный выбор.

Полностью отказавшись от спиртного, человек сохраняет свои силы и энергию, а также нормально восстанавливается для каждого последующего дня. Постоянными спутниками зависимых от алкоголя людей являются сонливость, усталость и раздраженность. После отказа от алкоголя организм начнет тратить свои силы не на восстановление, а на работу головного мозга.

Общее состояние организма также улучшается, и снова начинают работать в полной мере все органы и системы. Вы заметно начинаете чувствовать себя бодрее, адекватно реагировать на стрессовые ситуации.

Не пьющий человек начинает замечать вокруг себя много интересного и красивого, чего раньше нельзя было заметить из-за затуманенного алкоголем мозга.

Что касается органов и систем, то организм человека, который полностью отказался от алкоголя начинает очищаться от токсинов. Спустя 3 дня алкоголь полностью выводится из крови.

Уже через неделю начинает нормально работать нервная система. Человек становится более спокойным и уравновешенным, нормализуется режим дня и в целом он ощущает себя бодрее.

Через 2 недели можно наблюдать улучшение работоспособности сердца и сосудов, проходит головная и мышечная боль. Только через месяц остатки спиртного выводятся из головного мозга, что можно назвать переломным моментом. Продолжая вести здоровый образ жизни, нормализуется вес и придет в норму работа желудка.

Как полностью перестать употреблять алкоголь?

Возможно, многие задавали себе этот вопрос, и на самом деле, сделать это проще, чем может показаться на первый взгляд. Конечно, если речь идет о последней стадии алкоголизма, то решить проблему можно будет только с медицинскими специалистами, так как организм достаточно длительное время находился под воздействием алкоголя и уже начали происходить необратимые процессы. В работу должны быть подключены специалисты, контролирующие психологическое состояние организма.

В других ситуациях отказаться от алкоголя достаточно просто. Для этого достаточно только понять несколько простых фактов:

  • Перестать употреблять алкоголь человек может только по собственной воле. Мотивацией для данного решения должно быть только собственное желание.
  • Вы должны понять, что без алкоголя жизнь становится гораздо благополучнее и счастливее. Вы сможете избавить себя от постоянной усталости, тревоги.
  • Нужно мотивироваться тем, что таким образом вы начнете новую жизнь и попробуете то, на что раньше не хватало денег, здоровья, времени.
  • Важно понимать, что на этом этапе из вашей жизни уйдут люди, связанные с алкоголем, так как многие интересы построены исключительно на спиртном. Настоящие товарищи не оставят вас в любой ситуации, а остальные распрощаются с вами вместе с плохой привычкой.
  • Не стоит давать слабину и выпивать по праздникам или пятницам, отказаться от алкоголя нужно раз и навсегда, запрещая себе искать причины на это.
  • Все свободное время можно посвятить саморазвитию, занятиям спортом, путешествиям. Чем активнее станет ваш образ жизни, тем меньше вас будет посещать мысль о распитии спиртного.

Отказ от алкоголя – верный шаг на пути к счастливому и здоровому образу жизни.