Запой — характерный признак хронического алкоголизма. Самостоятельно выйти из запойного состояния сложно, поскольку происходят изменения в личности, усиливается физическая и психологическая тяга к спиртному.
Можно ли самостоятельно выйти из запоя?
Наркологи утверждают, что лучший способ выйти из запоя — обратиться за помощью нарколога на дому или в наркологическую клинику. Самостоятельно справиться с проблемой можно, если запой длится не более двух дней. В этом случае улучшить состояние помогут народные средства. Если человек пьет более двух дней, без лекарственных препаратов не обойтись.
Что необходимо для успешного выхода из запоя:
- Мотивация. Правильный психологический настрой помогает избежать срыва. Насильно и тайно вывести алкоголика из запоя невозможно.
- Поддержка близких. Из-за выраженного абстинентного синдрома у зависимого плохое физическое и психоэмоциональное состояние. Ему важно, чтобы кто-то рядом верил в его успех.
- Правильное питание, средства для очищения организма и восстановления водного баланса.
Врачи считают, что выходить из запоя нужно сразу. Но резкое прекращение употребления алкоголя может привести к развитию белой горячки. Поэтому при длительном запое быстро выйти из него невозможно, особенно самостоятельно.
Основные правила самостоятельного выхода из запоя
Запой может привести к смерти человека. Происходит это из-за обезвоживания. Кровь сгущается, образуются тромбы, повышается давление. Опасные симптомы — судороги, тремор, тахикардия.
Поэтому при выводе из запоя нужно обязательно пить больше жидкости, но никаких напитков с кофеином. Очищенная вода без газа, отвар шиповника, травяные чаи, морсы, кисломолочные напитки. Хорошо помогают рассолы, но в них не должно быть уксуса. Пить нужно постоянно, но небольшими порциями, особенно если беспокоит частая рвота.
Что нужно делать при запое:
- Вызвать рвоту, чтобы частично очистить организм от этанола. Можно выпить 2 л подсоленной воды или крепкого чая с молоком и солью. После чего надавить на корень языка.
- При сильной рвоте использовать противорвотные препараты, желательно в виде инъекций. Можно сделать укол спазмолитика.
- Принимать активированный уголь или другие адсорбенты. Эти препараты связывают и выводят из организма токсичные продукты распада этанола.
- Есть через силу не нужно, обычно аппетит восстанавливается через 2-3 дня. Пища должна быть легкой, диетической, хорошо усваиваться. Один из беспроигрышных вариантов — куриный бульон.
- Обязательно нужно выспаться. Хороший сон помогает организму быстрее восстановиться. Если есть проблемы со сном, можно принять успокоительные и седативные средства на основе натуральных ингредиентов.
- Длительные прогулки на свежем воздухе помогут устранить дефицит кислорода в тканях. А вот чрезмерные физические нагрузки, посещение сауны или бани, принятие контрастного душа противопоказано. При злоупотреблении алкоголем страдает сердце и сосуды, высокие температуры и активные тренировки только усугубят проблему.
- Исключить контакты с друзьями-алкоголиками.
- Отказаться от курения.
При выходе из запоя нельзя принимать корвалол и валокордин. Эти препараты при тяжелом абстинентном синдроме могут стать причиной алкогольной комы.
Продолжительный запой приводит к развитию патологий печени, поджелудочной железы, желудочно-кишечного тракта. У зависимого развиваются заболевания нервной системы и психические расстройства. Чтобы помочь близкому выйти из запоя, лучше вызвать нарколога на дом или обратиться в наркологическую клинику.
