мужчина в запое

Алкогольные напитки негативно влияют на организм человека. Токсическое воздействие на внутренние органы часто вызывает необратимые процессы. Ситуация усугубляется, если человек систематически находится в состоянии запоя. Чем более продолжительным будет запой, тем труднее и дольше будет выведение из него и процесс реабилитации. Для избавления в краткие сроки от продуктов распада этанола, нормализации функций внутренних органов и систем, важно действовать быстро и правильно.

Особенности процесса восстановления

При отсутствии хронических патологий восстановление организма в домашних условиях происходит значительно быстрее. Проще всего преодолеть неприятные последствия похмелья и запоя, которые возникают при разовом употреблении спиртных напитков. При запоях ситуация усугубляется. Самостоятельно избавиться от проблемы можно в том случае, если запой длится не более 48 часов. Если запой переходит в тяжелую форму, обойтись без вызова нарколога на дом будет сложно.

Если человек на вечеринке, застолье или празднике позволяет себе выпить лишнего, утром он чувствует себя плохо. Чтобы восстановить нормальное состояние, стать бодрым и работоспособным, важно вовремя провести соответствующие мероприятия.

Соблюдать питьевой режим

Как можно больше рекомендуется пить чистой воды, можно взять минеральную воду. Полезным будет травяной или натуральный чай, сок, морс. С их помощью организм быстрее очистится, выведет токсины, насытится полезными элементами. Также такие напитки помогут преодолеть приступы тошноты, которые часто возникают на фоне утреннего похмелья.

Принимать препараты

Для избавления от неприятных симптомов похмелья, рекомендуется принимать сорбенты. Благодаря этим медикаментозным средствам, токсины из организма будут выводиться намного быстрее. Можно использовать активированный уголь, Энтеросгель, Смекту, Атоксил. Принимать лекарственные средства нужно, предварительно ознакомившись с инструкцией.

Преодолеть неприятные симптомы можно с помощью таблеток от похмелья:

  • Антипохмелин;
  • Алка-Зельцер;
  • Медихронал;
  • Алко-Стоп;
  • Зорекс.

Избавиться от тревожности и нервозности можно, принимая седативные лекарственные средства. Чтобы устранить головную боль, используется контрастный душ. Также можно использовать холодный компресс. Полезной будет ванная с травяными настоями, ароматическими маслами.

С помощью правильно составленного рациона также можно быстрее преодолеть симптомы похмелья. Легкий бульон, овощной суп, каша, овощи – такое меню будет полезным для организма. Прием пищи должен быть дробным – небольшими порциями, но часто. Полезными будут кисломолочные продукты – кефир, йогурт, ряженка. Также рекомендуется пить много чистой воды, заварить травяной или зеленый чай, сделать свежевыжатый сок и пить понемногу каждые полчаса.

Когда состояние немного улучшится, можно совершить пешую прогулку на свежем воздухе. Она поможет улучшить циркуляцию крови.